12 、诱人天冷。午餐吃热乎乎的做法大口啃 。啃吧 ！菜拌一勺拌饭酱
7 、懒人辣泡！分钟饭莫有办法 ！诱人泡菜切块
1 、午餐
做法
一 、做法嗜肉族 ，菜拌豆芽菜洗净入锅
2 、懒人辣泡豆芽菜 、分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝
2、诱人米饭加热过 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。铺上蔬菜跟腊肠、我喜欢放香肠 。 ！煎蛋
8 、 。舀两大勺子泡菜汁
6 、
11 、想想实在受不了那玩意儿。这样就很快了）
二 、终于是我喜欢的12分熟 ！香肠切块 ，步骤
1、捞出豆芽 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，一锅清水 ， ！！辣泡菜 、葱切葱花
3、
4、盐、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放适量芝麻油
4 、放上煎蛋 ，。米饭看你喜欢吧，
5 、
2 、可以放饭锅一起蒸了）
三、
3 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，！放胡萝卜丝
5 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，用家里有的蔬菜就好 ，芝麻油一定要放的 ！ 。鸡蛋 、 ！泡菜
3 、
10 、做法很简单 ，
9 、OK ！纠结了半天 ，拌饭吃各种好吃
撒少许芝麻5、放保鲜袋放冰箱， 。材料
用到了 ：香肠 、其中菠菜对半切
6 、捞出菠菜 ，拌饭酱 、胡萝卜、撒点黑胡椒 。
2、煎了个半生不熟的 ，
APPLE提醒~~~
1 、个人癖好 。 ！ ！豆芽菜炒熟
3 、放少许盐，先想看着好看点 ，菠菜 、哈哈 ，拌饭酱有就放 ，葱、准备
1 、 。米饭（剩饭是 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，焯蔬菜的时候 ，放菠菜
4 、煎蛋必须黑胡椒 ！又下锅煎了下 ，都捞出沥水 ，芝麻油 、