南瓜洗净去皮 ，蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

　　3 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南西蓝花掰成小朵  ，蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南

　　6、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南西兰花、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。放入锅里蒸熟 。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

蒸南责任编辑：hdwmn_lw橄榄油。蜜汁

　　4、蜂蜜 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

做法：

　　1、切下一块 。

　　5、

　　2、