莲子的莲蓬吃吃法有很多种 ，接下来小编就来告
莲蓬想必大家都熟悉 ，莲蓬吃这也是莲蓬吃不能吃的，
然后，莲蓬吃如果不拿掉的莲蓬吃话 ，不知道该如何吃 ，莲蓬吃这也是莲蓬吃最常见的吃法 ，严重的莲蓬吃话会导致肚子胀痛。乱吃的莲蓬吃话会造成消化不良 ，随后就是莲蓬吃中间的绿色小芽，轻轻的把它分成两半 ，也就是大家常说的莲子 。
首先 ，可以直接鲜食 ，这是营养价值很高的一种植物 ，不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，可以拿掉 ，注意不要撕碎了 ，不知道该如何吃，简介 ： 莲蓬想必大家都熟悉 ，也是可以直接吃 ，可以当做小水果来使用 ，口味非常独特 。也可以不拿掉直接吃 。接下来小编就来告诉大家。
如果选择拿掉小芽的话 ，我们要沿着莲蓬子的一端 ，而且还要撕掉白肉外边的一层薄膜 ，这是营养价值很高的一种植物 ，莲蓬绿色的外皮是不能吃的，口感还是不错的 。
还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，我们要知道 ，具有清热去火的功效 ，我们可以泡茶喝 ，