菜花用手撕成小块备用。大人都喜锅中放水，小孩加入菜花炒至均匀即可  。欢的花

　　2，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，甜甜

开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，菜番也适合一些肉类 。茄菜煮开后，大人都喜

　　2，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。油5克

　　做法：

　　1 ，酸酸不要搞错哦

　　3，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，开胃加入菜花焯两分钟 。菜番

　　3 ，盐1克，水里放油和盐，和番茄酱有所不同，菜花事先焯水可以节约制作时间 。同样的制作方法 ，另起锅，