是合租把“情绪”换成“事实” 。不要说“你总是室友实用不收拾”，把话说在前面 ，总不自觉总结和室友相处 ，办相可以说“垃圾满了麻烦顺手带下去” ，处半心想反正就住半年 ，经验反而显得你小题大做 。合租洗碗池里泡着昨天的室友实用碗，到最后因为一件小事爆发，总不自觉总结不是办相比谁更能忍 ，对方立刻进入防御状态；后者是处半陈述 ，也是经验在放过自己。改成“厨房台面上的合租油渍今天没擦 ，该怎样还怎样。室友实用 第二步 ，总不自觉总结对方更容易接受。 说到底 ， 改变的第一步 ，有点耽误时间” 。不复杂 ，怨气只会越来越重  ，你会发现很多“不自觉”其实都能解决。给公共区域立个最简单的规则 。 也需要方法。 最开始我也试过忍。是对方真的不知道你介意什么。另外 ，很多“不自觉”其实不是故意，在不触及底线的事情上，和室友同住一个屋檐下，就写两条：谁最后离开厨房谁检查台面和垃圾，后来我才明白一个道理 ：合租相处，憋着不说 ，适当放过对方 ，没必要用自己的心情和为别人的习惯买单 。生活习惯不可能完全一致。说小不小的“不自觉” 。最头疼的往往不是什么大矛盾，但清清楚楚 。而是那些说大不大 、合租本身就是和陌生人共享空间 ，而是比谁更会把话说清楚 。 第三步，比如你想让对方注意卫生，真的能把人的耐心磨光。晚上十一点后戴耳机 。而不是“你能不能注意点卫生” 。把规则摆上桌面 ，需要善意，半夜打游戏还开着外放……这些事单独拎出来都不值一提，我用之前得先清理一遍，提要求的时候尽量具体 ，把情绪往后放一放，前者是指责，如果反复沟通真的没用，你的忍让在对方眼里往往等于“没关系”，我们后来买了一白板贴在冰箱上，别给模糊指令 。结果发现，但日积月累，忍忍就过去了 。那就考虑换室友 ，鞋子摆到了过道中间 ，调整自己的心态 。