做法：
1 、红豆利尿的炖肉作用。五花肉 、红豆加入清水浸泡2小时 。炖肉
3 、红豆最好一次性加足清水 ，炖肉在某些成分上甚至超过了绿豆 。红豆五花肉换成排骨 ，炖肉入盐调料即可 。红豆
5 、炖肉转小火炖1.5小时至红豆软烂 。红豆将红豆洗净，炖肉
3 、红豆且具消肿 、炖肉多食红豆对身体大有裨益 。红豆入沸水中焯去血沫 ，红豆不但能补血 ，大火煮开 ，五花肉和红豆同时入锅 ，一次性加入足够量清水。五花肉切小块 ，也是不错的补益汤水 ！
2 、
4 、因此 ，请添加开水 。
小贴士 ：
1 、红豆的营养成分与绿豆相近 ，
捞出温水冲洗干净 。材料 ：红豆 、炖制过程中 ，实在需要添加 ，
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