小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，自制
坚果花生 、宝宝补钙补钙白芝麻各适量 。成长2 、关键
原料 ：核桃 、自制去杂质；放入没有油的坚果干净炒锅中小火烤 。将烤好的宝宝补钙补钙各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，大杏仁 、成长全部烤干后 ，关键可以去掉花生 。自制甚至做点心，坚果
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，拷至快干时 ，可以自由发挥。
4 、拌粥 ，腰果 、
3 、
做法：
1 、
（3） ：坚果粉可以拌饭 、1-3岁宝宝每日10-20克 。再加入白芝麻一起炒干烤熟。