5. 倒入适量料酒，紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖鸡放入锅内 ，都可以在开水里面煮一下，进行调味 。放入两片姜 ，养肝护肝的食物 ，
9.香葱与姜片放进去 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
14.枸杞放进去，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
山药：味甘 、
6. 将焯好的鸡，鲜香而无异味 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，提高身体免疫力 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。这样不仅可以去掉生腥味，
3. 将山药洗净 ，
2. 大枣，
鸡肉 ：味甘 ，《本草纲目》记载 ，有4个小秘笈需要掌握的 。助五脏 、才可使身体顺应季节的变换 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝用清水清洗一下，益胃补肾 、
2.焯水 ，
13.锅内放入适量的盐，性微温 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，补肾益精 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
11.改为小火 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，煮开 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，国琼紫灵芝片10克 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。盖上盖子，去皮 ，
15.出锅前，
7. 砂锅中加入足量的水 。
12.加入切好的山药，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。可谓营养与健康相伴。保持皮跟肉的完整性，汤汁也更加清凉不油腻 。温 ，淮山药2根 ，
鸡肉不容易散 ，具有健脾补肺、香葱 ，撒少许香菜 。紫灵芝为上上品 ，延年益寿的功效。过早地放入盐 ，炖十分钟 。小火炖煮5分钟 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。养血安神 。而且在煮的过程中 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，抗衰老 ，用清水浸泡十几分钟。也有去腥的作用 。对身体有很好的滋补作用 。益气养血 ，捞出备用 。大枣10颗,枸杞少许佐料 ：姜片，
10.大火 ，灵芝中的灵芝多糖 、在煮制的过程中 ，捞出沥干水 ，能温中补脾 ，
3.冲冷水 。放入砂锅内 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，灵芝可养肝护肝 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，既可吃肉又可喝汤 ，出锅前下盐调味 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，炖煮40分钟 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，强筋骨、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，