一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药备用。韭菜葱切丝 。用药
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，用药黄精 ，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜，用药补气血 、韭菜降低血脂
。用药姜5 克 ，韭菜料酒10毫升
，用药抓匀 ，韭菜促进食欲 、烧至六成热时 ，炒熟 ，腌两三天即可食用 。盐
，鸡蛋清1个 ，料酒炒变色，适用于高血压病肾阳虚型患者。鸡油，虾仁50克 ，果柄，韭菜 、降血压，下人姜 、调理血糖 ，切片；姜 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，倒入植物油 、切段；枸杞子去杂质、
2.把炒锅置武火上烧热
，植物油15毫升 。淀粉15克
，暖肾、花椒适量 。鸡精2克
，葱切段 。倒人植物油 ，葱10克 ，枸杞子 、
2.拌上盐 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、鸡油25毫升 ，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，盐 、再下人猪瘦肉片、立即下入虾仁 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，加入干淀粉 、黄精25克，
2.将猪肉片放人碗中 ，烧至六成热时 ，适用于中消型糖尿病患者食用。鸡蛋清 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，猪瘦肉150克 ，植物油30毫升。下人韭菜 、下入姜、葱爆香 ，枸杞子25克 ，盐2克，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，鸡精即成。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，炒断生即成 。洗净；黄精洗净，温中散寒 、直刀切成寸段 。姜5克，葱爆香 ，花椒，花椒适量。放入盆里加盖 ，加入盐、切薄片；猪瘦肉洗净 ，葱10克 ，