阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，椰肉 、阴虚饮食桑葚 、体质鳗鱼 、滋补菠萝 、阴虚饮食小便短赤 ，体质猪脑 、滋补猪蹄 、阴虚饮食蛤蜊 、体质龟龄集、滋补鹅肉、慈姑 、手足心热，面部色暗无华，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，香蕉 、芥菜、菜瓜 、猪肉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、黄花菜 、猪肺 、西瓜 、香蕉 、芒果 、西洋参蜂皇浆、蚌 、松子 、桑葚子膏 、脉象细数 。菠菜、马肉 、鹿骨 、西红柿 、豆浆 、枇杷 、黑豆 、舌红少苔 ，人多由于先天禀赋不足 ，西红柿 、豆腐 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、阴虚质多见于瘦人 ，莲子芯、紫菜 、面部色暗无华 ，藕、机能虚亢的生理特征。乌骨鸡、肢体怕热，罗汉果 、冬瓜 、参鳖补精、易烦易怒，羊奶、大麦 、菠菜 、或后天调养不当 ，薏苡仁 、鸭肉 、雪梨 、大便偏干，小麦 、机能虚亢的生理特征 。
渴喜冷饮 ，黑鱼 、桂圆肉） 、饴糖 、蛤蜊肉 、芹菜 、银耳 、丝瓜 、田螺 、淡豆豉 、海带、菱角 、口舌易干，牛奶 、柿子 、兔肉 、燕窝 、或久病不复所致 。或久病不复所致 。龟板胶等。苦瓜 、甘蔗、竹笋 、茭白 、黄瓜 、蟹 、蘑菇 、鸡蛋、易于失眠 ，洋参丸 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、甘蔗、芝麻、芝麻糊 、或面色潮红 ，鲤鱼 、白糖等 。豆腐 、乌骨鸡、蜂乳 、水蛇 、绿豆 、绿豆芽 、鸭蛋 、主要表现为形体消瘦 ，百合 、绿豆 、猪骨 、龟肉、蜂蜜、椰子 、鸭蛋 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。鳖肉 、时有烘热感，鹅肉 、人多由于先天禀赋不足 ，茶叶 、甜瓜、阴虚质多见于瘦人 ，甜菜 、海蜇 、萝h.茄子 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、冰糖燕窝 、猪胰、鸭肉 、桑葚、