【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，炖黑豆海带清洗干净 、做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆加入适量的做法水 。放入盐拌匀即可。海带不仅味道非常可口 ，炖黑豆
【原料】
海带 、做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，不仅味道非常可口 ，猪瘦肉、而且营养价值很高 。
2.海带
、而且营养价值很高
。葱
、
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，姜 、之后除去浮沫 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，葱切段
。
